Massages – les séances

Lors de ces massages, vous restez habillé (pieds nus pour le Shiatsu des pieds).

Il est préférable d’avoir une tenue confortable, près du corps et d’ôter les bijoux, ou barrettes dans les cheveux.

L’huile n’est pas utilisée, sauf parfois au niveau des pieds si besoin.

Le massage se fait à l’aide de mes pouces, des paumes de mains, des coudes et des avant-bras.

Les contacts sont sous forme de pression, de rotation ou d’effleurement, ce qui fait que même les personnes n’appréciant pas les massages enveloppants (contact prononcé et continu) prennent plaisir à ces massages.

Massage Amma assis

Vous êtes assis sur un fauteuil et les parties du corps massées sont le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

Il y a également quelques mouvements d’étirements et de respiration.
C’est un massage global, libérant les tensions.

Shiatsu mains, tête, pieds : idéalement, vous êtes allongé sur un futon, au sol (si la position allongée est impossible, la position assise peut être prise)

Les pressions s’effectuent avec les doigts ou le poing.