Osez la Sophrologie ou le Massage

Une démarche de bien-être et de prévention pour vos collaborateurs

 

Mon expérience de Relai Qualité de Vie au travail pendant 10 ans me permet de comprendre rapidement les processus internes de votre entreprise ainsi que vos besoins et vos contraintes.

 

Après avoir défini avec vous les objectifs à atteindre, et étudié vos contraintes, je vous proposerai une solution adaptée, en accord avec votre culture d’entreprise et vos enjeux, avec les outils de la Sophrologie ou des Massages.

 

Que vous soyez une entreprise du secteur privé ou public, une collectivité, une école , un EHPAD, je saurai adapter mes prestations, que ce soit pour des professionnels administratifs, industriels, éducatifs, soignants ou pour des personnes âgées, des aidants…

 

Selon la thématique, mes interventions comprendront des temps théoriques, des temps de pratiques et des temps d’échanges.

 

Voici quelques exemples de thématiques :

• Soulager les tensions musculaires (Troubles Musculo Squelettiques liés à des mouvements répétés ou des positions statiques)
• Prévention et gestion du stress : apprendre à se connaitre et à se détendre
• Prendre du recul et mieux vivre le changement
• Améliorer la confiance et l’estime de soi
• Améliorer sa concentration, sa créativité
• Mieux comprendre son sommeil
  Préparer un évènement
  Aider à la cohésion d’équipe
• Se ressourcer / Créer du lien / Mieux vivre mieux le changement / Activer les capacités / Gérer son équilibre personnel et professionnel

Passez à l’action

Alors osez intégrer des massages ou de la sophrologie dans votre structure pour contribuer non seulement à améliorer la santé de vos collaborateurs, mais aussi à renforcer leur motivation et votre productivité. Offrir ces moments de détente est un geste apprécié par les équipes et améliore l’atmosphère générale de travail.

 

N’hésitez pas à me contacter !

Tél :06 64 27 03 67